Субота, 04 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Повсякденний догляд за ногами: рецепти для ніг у домашніх умовах

За ногами необхідний постійний догляд. Про стопи потрібно піклуватися доглядати за ними смолоду. Шкіра на них повинна бути рожевою і молодою. Бажано робити щоденні ванни для ніг. Вода повинна бути кімнатної температури. Це допоможе зняти втому, очистити шкіру ніг, поліпшити кровообіг.


Рецепти ванночок для ніг у домашніх умовах

- Дуже корисні ванночки для ніг з додаванням солі або однієї столової ложки питної соди на таз води.

- Хороший вплив надають ванночки для ніг з настою ромашки, хвої, лляного насіння (2 столові ложки на 1 л води).

- При появі на шкірі ніг дрібних тріщинок або потертостей допомагають ванни з настоєм квіток календули (1 столова ложка на 1 л води), звіробою або крапиви (2 столові ложки на 1 л води).


Поради щодо повсякденного догляду за ногами

- Після миття шкіру ніг необхідно ретельно висушити, особливо між пальцями, змастити кремом, а потім помасувати круговими погладжуючими рухами знизу вгору.

На підошву стопи виходить безліч нервових закінчень. Масаж стопи не тільки знімає втому, але і надає тонізуючу і загальноукріплюючу дію на всі органи.

- Для того щоб ваші ноги не хворіли, спробуйте використовувати наступний бальзам: 100 г оливкової олії, 40 г кунжутної олії, 10 г вітаміну А в олії. Застосовувати бальзам найкраще ввечері. Перед масажем підготувати ноги. Зробити содову ванночку, потім нанесіть бальзам на поверхню стопи і великим пальцем круговими рухами втираєте бальзам. Після масажу одягніть бавовняні шкарпетки.

Щоб втомлені ноги добре відпочили, їм слід надати піднесене положення, поклавши під них валик.

Найпопулярніше на сайті