Середа, 01 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Повертаємо особі здоровий вигляд

Як би молоді ми не були, повсякденні проблеми не щадять нікого. Ось і колір шкіри обличчя змінюється не в кращу сторону серед усіх цих стресів, недосипань і поганого харчування. Життя кожної жінки складне і має велику кількість факторів, що впливають на її зовнішній вигляд.

Спочатку нам не дає спокійно жити і спати навчання до втрати свідомості, потім ми виходимо заміж і народжуємо дитину, а то й не одну, за якою слідує невичерпна кількість безсонних ночей і приводів для нервів. Але кожній з нас завжди хочеться виглядати відпочилою, повною енергії і здоров'я. Тому як повернути здоровий колір шкіри обличчя і поліпшити його стан замислюється кожна жінка.

Внутрішні проблеми організму та колір обличчя

Дійсно, жити в умовах сучасного світу, коли ритм життя зашкалює, без будь-яких недоліків у зовнішньому вигляді досить складно. Практично кожен крутиться як білка в колесі, заробляючи на своє утримання кошти. У погоні за зручностями, ми часто не помічаємо, як не приділяємо належної уваги собі і своєму здоров'ю.

Погане харчування, а точніше всілякі перекуси на бігу не тільки можуть зіпсувати фігуру, але також задати проблем обмінному процесу про організм, а значить харчування клітин будь-якого органу теж може постраждати. Використовуйте для перекусів рядинку або кефір. Вони поліпшать роботу кишечника і не забаряться в обмін речовин. Віддайте перевагу мінеральній воді, ніж напоям і сокам. Останні містять багато цукру і не дають необхідної кількості рідини організму.

Якщо у вас сидяча робота - ходіть додому або на роботу пішки. Загалом, як хочете, але поліпшити кровообіг, а відповідно, і харчування клітин шкіри обличчя допоможе лише рух. Тому, якщо у вас є хоч і невелика, але гіподинамія, прийміть заходи, щоб від неї позбутися, щоб поліпшити і колір обличчя в тому числі.


Шкідливі звички, напевно, найстрашніше, що може бути для шкіри обличчя. Куріння завжди збільшує швидкість старіння. З дня в день, викурюючи пачку (наприклад) сигарет, ви не тільки не щадите свій організм в цілому, але і прискорюєте процес, який так хочете уповільнити - наближення старості.

Сон, а точніше його недолік, здорово погіршує колір обличчя. З'являються мішки під очима, в'яне здоровий блиск шкіри обличчя і, якщо ви не почнете висипатися, відновлюватися організму і кольору обличчя буде складно, так як відпочинку йому не надають.

Брак вітамінів, який може розвиватися через незбалансоване харчування, є однією з основних причин погіршення стану шкіри обличчя. Відповідно, потрібно приймати додаткові препарати з комплексом вітамінів і мінералів необхідним організму.

Маски для обличчя, за умови, що перераховані вище проблеми хоча б на половину будуть видалені з вашого життя, допоможуть швидше позбутися тьмяного кольору обличчя і на довго забути про цю проблему.

Маски для покращення кольору обличчя

Домашні способи приготування масок для шкіри обличчя завжди були популярні.

Покращити колір обличчя допоможуть такі маски:

  • Насіння льону використовують для приготування настою. Чайну ложки насіння в сухому вигляді залити окропом в обсязі 100 мл. Залиште наполягати на третині години. Після процеживаємо, ставимо на вогонь, доводимо до кипіння. Одну столову ложку пластівців вівсяних заливаємо отриманим відваром так, щоб рідина покривала крупу. Нехай каша трохи постоїть, щоб напоїлася і охолола. Теплу суміш накладаємо на обличчя, через чверть години проводимо водні процедури.
    Такі маски поліпшать колір шкіри обличчя і позбавлять від лушпіння шкіри.
  • Для відбілювання кольору обличчя в домашніх умовах підійдуть сир, сметана або огірок. Молочні продукти домашнього приготування підійдуть найкраще. Просто намажте обличчя одним з них на чверть години і змийте водою.
  • Освіжаюча маска з овочів для шкіри обличчя. Знадобиться морква, приготоване пюре, яєчний жовток. Ложка пюре і ложка натертої моркви змішуються, додається яйце і знову все перемішується. Нанести на обличчя, почекати 15 хвилин і змити теплою водою, потім вмитися прохолодною.
  • Як не дивно, але ефективно поліпшити колір обличчя шкіри обличчя допоможуть маски на пиві. Для однієї маски знадобиться 50 мл, які необхідно змішати з яєчним жовтком, ложкою картопляного борошна. Наносимо на 15 хвилин, змиваємо тим же пивом. А потім знову вмитися водою. Пиво краще використовувати світле.
  • Термічні процедури протипоказані людям, у яких розширені капіляри на обличчі. Якщо ви таким не страждаєте, сміливо можете протирати щоранку своє обличчя з кубиком льоду. Ще краще, якщо лід буде замороженим відваром з таких трав, як шавлія, м'ята, липа, ромашка, календула.

Рекомендації

Повернути сяючий колір обличчя допоможуть маски, приготовані в домашніх умовах. Вони підвищать рівень вмісту вологи і вітамінів у шкірі, збільшать пігментацію в правильному напрямку і освіжать шкіру.


Але не тільки маски повинні переважати у вашому щоденному догляді за обличчям. Використовуйте очищуючі та тонізуючі засоби для типу вашої шкіри обличчя. Крему для підтримки нормального рівня води в клітинах і їх харчування.

Часто прогулюйтеся на свіжому повітрі. Рух «розтормошить» ваші м'язи, отже, поліпшитися кровообіг. Повітря дасть більше кисню, яке так необхідне для окислювальних реакцій нашому організму і для шкіри обличчя, зокрема.

Якщо ви палите, ясна річ, кинути курити - перший крок на здоровому шляху, але так як вибір за вами, більше говорити нічого і не треба. Але якщо ви не палите, намагайтеся якомога рідше піддаватися пасивному курінню. Стійте далі від друзів під час їх куріння і так далі. Пасивне куріння, як відомо, ще гірше звичайного, як для шкіри обличчя, так і для організму цілком.

Посміхайтеся. Найкращі ліки для настрою і для зовнішнього вигляду обличчя - посмішка. Вона завжди зможе прикрасити будь-яке личико і покращити емоційний фон.

Найпопулярніше на сайті