Середа, 04 серпня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Поділися посмішкою своєю... (як правильно чистити зуби)

Засліплювальна посмішка - завжди вважалася одним з головних критеріїв привабливості, і понині, якщо ви хочете виглядати "на всі сто", ваші зуби повинні бути бездоганними - здоровими і білими.


А для цього треба дуже уважно стежити за зубами Ніяке відбілювання не допоможе, якщо ви неправильно чистите зуби. Чистку зубів слід починати з передніх різців, поступово рухаючись до корінних. Кожному зубу треба приділяти достатньо увагу - не менше 10 рухів щітки. Спочатку чистимо зовнішню сторону зубів, потім внутрішню, а потім вже і жувальну поверхню зубів. Внутрішній поверхні при чистці зубів треба приділяти увагу навіть більше, ніж зовнішній, так як саме там часто залишаються залишки їжі, на яких розмножуються бактерії. Карієс і поганий запах з рота, найчастіше, саме їх "робота".

Найкращим засобом для чистки зубів є зубна паста. Зубні пасти бувають лікувально-профілактичні та гігієнічні. До складу лікувально-профілактичної входить фтор і кальцій, в той час гігієнічна зубна паста - це м 'який абразивний засіб для видалення нальоту і залишків їжі з зубів. Для того, щоб кальцій і фтор проникли всередину зуба потрібен час, тому чистка зубів повинна тривати не менше 10 хвилин.

У список засобів по догляду за зубами повинен входити і зубний еліксир-ополаскувач ротової порожнини. В еліксирі містяться різні компоненти, які сприяють загоєнню невеликих пошкоджень порожнини рота, перешкоджають розмноженню бактерій і поширенню карієсу.

Не забувайте також і про масаж десен. Наберіть в рот зубний еліксир, і, утримуючи його в роті, м 'якою щіткою повільно погладжуйте десни з зовнішнього боку протягом 3-5 хвилин в різних напрямках. Закінчивши масаж, прополощіть рот теплою водою.


Японське прислів 'я говорить: "Найсильніший той, хто посміхається". Посмішка властива спокійним, впевненим у собі людям, вона до обличчя всім без винятку. І тому нехай ваші здорові зуби тільки прикрашають вашу посмішку.