Субота, 19 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Підвищена жирність шкіри голови. Жирна себорея

Краса волосся залежить не тільки від самого волосся, а ще й від шкіри голови. Адже якщо вона хвора, то вступ до волосся корисних мікроелементів сповільнюється. Тоді, навіть якщо ви нормально харчуєтеся, вживаєте вітаміни, не відчуваєте стресів, ваше волосся не зможе виглядати "на всі сто".


Підвищена жирність голови виникає внаслідок себореї. Назва хвороби виникла від слова "себо" - сало. Це патологічний стан шкіри, обумовлений підвищеним виділенням сальними залозами кожного сала зміненого хімічного складу.

При жирній себореї шкіра голови стає ніби масляною, неприємно лоснящейся. Волосся швидко вбирає жир і набуває сального вигляду, на шкірі голови утворюються численні жирні лусочки перхоти). У деяких випадках поряд з цим з 'являються сальність шкіри обличчя та вугрі, особливо часто це відбувається в юному віці.

Причини появи жирної себореї волосся ті ж, що і "засалювання" шкіри обличчя. Полягають вони у функціональному порушенні діяльності нервової та ендокринної систем.

У цій ситуації можна порекомендувати наступні засоби догляду за волоссям і шкірою голови.


- Мити голову необхідно в міру її забруднення, приблизно 1 раз на 5 днів. Вода для миття повинна бути обов 'язково м' якою, досить гарячою. Більш прохолодною і підкисленою повинна бути вода для ополаскування (1 столова ложка оцту на 1 л).

- Часто волосся набуває сального вигляду вже через 2 - 3 дні після їх миття. Тоді необхідно мити голову 1 раз на тиждень, але через день протирати шкіру по прядьках ватними тампонами, змоченими 5% -им розчином борної кислоти, в який додані 1/10 частина лимонного соку і така ж кількість спирту. Органічні кислоти надають очищуючу і в 'яжучу дію на шкіру, знижуючи сальність волосся.

- Знижує сальність протирання волосся наступним складом: 3 г танину, 1 г хініну на 1/2 склянки горілки. Після протирання волосся слід розчісати, щоб склад рівномірно розподілився по них.

- Знижує саловідділ і прискорює ріст волосся екстракт хінної кори. Він може трохи змінити колір волосся (екстракт темно-червоного кольору), тому рекомендується, в основному, брюнеткам і шатенкам.

- Проти перхоті застосовують суміш з настоянки календули (20 частин) і касторового масла (1 частина). Добре очищає волосся і шкіру від сала суміш міцного настою ромашки з рівною кількістю 70% -ного спирту або одеколону. Цими сумішами протирають голову за 1 - 1,5 години до миття.

Харчування і фізичне навантаження

При жирній себореї велике значення має режим харчування. Досягти бажаного результату допоможуть не тільки зовнішні кошти, а й правильно підібрана їжа, і прийом всередину деяких рослинних зборів.


Їжа, насамперед, повинна містити достатню кількість вітамінів. Корисні молочнокислі продукти (кефір, простокваша, ацидофілін, сир), яйця. Рекомендуються фрукти, овочі (капуста, буряк), вівсяна каша (геркулес). У них багато вітамінів, солей кремнію, сірки і мікроелементів (цинку, кобальту, міді та ін.), надзвичайно необхідних для правильного обміну речовин в організмі людини.

Намагайтеся обмежити, а найкраще взагалі виключити використання тварин жирів (свинина, сало). Тварину олію краще замінити рослинною. Слід зменшити споживання жирної їжі, а також консервів, солоних і гострих страв, прянощів (хріна, гірчиці, перцю).

Пийте трав 'яні та вітамінні чаї (крапива, чабрець, душиця, відвар шипшини, журавлина, липа).

Необхідно зайнятися фізичною працею або будь-яким видом спорту, прогулянками, водолікуванням. Фізичні вправи нормалізують кровообіг, обмін речовин, покращують засвоєння жирів в організмі.