Вівторок, 26 жовтня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Перестала пити гормони - і стала іншою людиною

Ви приймали протизаплідні таблетки, коли познайомилися зі своїм майбутнім чоловіком? А коли через кілька років вирішили з ним розлучитися? Яке це має значення? Відповідь - у книжці "Ви і ваші гормони", що нещодавно вийшла російською мовою ". Хоча б одним очком загляньте в неї, якщо гормональна контрацепція була або є у вашому житті або житті ваших дочок. Ось уривок з самого початку книги.

Я більше десятка років приймала протизаплідні таблетки і цілком впевнена, що прожила ці роки дуже непогано. Пілюлі дозволили мені закінчити коледж з відзнакою і отримати вчений ступінь Ph. D. (доктора наук) в області однієї з найбільш конкурентних вітчизняних програм з психології. Завдяки цим пігулкам я могла зосереджено займатися наукою, не турбуючись, що мене виб 'є із сідла вагітність, до якої я тоді не була готова.

Контрацептиви надали мені неоціненну послугу, позбавивши від репродуктивних наслідків сексу, і я отримала вищий науковий ступінь у своїй науковій галузі, організувала тлумачну дослідницьку лабораторію і народила двох дітей саме тоді, коли відчула, що готова до материнства. Я безмірно вдячна пігулкам за цю можливість і впевнена, що, не сиди я на них, досягнення далися б мені набагато важче і більшою кров 'ю.

Протизаплідні засоби принесли дамам безліч приголомшливих благ, але далеко не задарма. За них доводиться платити, і за деякими статтями дуже дорого. До того ж більшість жінок навіть не підозрюють, що розплачуються за чудеса цих пігулок, і в цьому їх особливе підступність.

Я вже точно не підозрювала.


Бачте, ваші гормони не стільки щось, що відбувається з вами, скільки частина тієї сили, яка робить вас тими, хто ви є. Ви і є ваші гормони, в буквальному сенсі. І коли гормональний фон змінюється - а рівно це і проробляють оральні контрацептиви, - мозок створює зовсім іншу версію вас, змінює сприйняття самих себе.

У результаті вплив пігулок простягається далеко за межі пари-трійки цільових ефектів, заради яких ви їх приймаєте. Ці препарати впливають на все у вашому організмі. Наука про вплив протизаплідних пігулок на жіноче здоров 'я ще перебуває в дитинстві, але у нас накопичилося достатньо відомостей, щоб допомогти вам приймати поінформовані рішення.

Розповім про три не пов 'язані між собою події, які змусили мене зайнятися цією темою.

Я перестала приймати протизаплідні таблетки - і не впізнала себе

Почалося все з того, що я припинила прийом протизаплідних, причому зробила це походячи, між іншим. На той момент ми з чоловіком вже вирішили, що більше дітей заводити не будемо, і роздумували про більш довготривалі способи контрацепції. А оскільки він в достатній мірі чоловік, щоб взяти цю справу в свої руки, я, недовго думаючи, просто перестала приймати таблетки.

На той час мій стаж на пігулках вже перевищував десять років. Часом я переривала їх прийом, але щоразу ненадовго. Я двічі припиняла їх пити, щоб завагітніти, і не відновлювала ще приблизно рік після народження кожного з двох нащадків, поки годувала грудьми.

Втім, ці періоди навряд чи можна вважати репрезентативними в плані нормальності мого фізіологічного стану, оскільки вони були або дуже короткими (до вагітності), або їх спотворював пекельний коктейль із супутніх факторів у вигляді хронічного недосипа і розгулу післяпологових гормонів (поки я годувала грудьми).

Однак мені й на думку не спадало, що через відмову від пігулок мій світ може скільки-небудь помітно змінитися. Я щиро вважала, що наслідки зайдуть не далі відновлення здатності щомісяця виробляти по яйцеклітині.


Я сильно помилялася.

Сара Хілл з чоловіком і дітьми 8 років тому

Через два місяці після відмови від протизаплідних я раптом помітила, що почуваюся... інакше. Але все одно не звертала уваги на зміни, поки в один прекрасний день не зметикувала, що з деяких пір моє сприйняття життя стало яскравішим і цікавішим. Ніби я перенеслася з чорно-білого двомірного кіно в тривимірну повноколірну, наповнену сенсом і значенням реальність.

Я знову почала робити зарядку і готувати їжу - ці заняття завжди доставляли мені масу задоволення, а потім непомітно випали з життя. У мені вирувала енергія. Я почала помічати привабливих чоловіків. Знову почала доглядати за собою так само ретельно і турботливо, як у минулі часи. Я просто почувалася... живий. У всій повноті, енергійності, радості, захваті та неймовірній принаді, які полягає в собі людське життя.

Звичайно, я запідозрила, що відмова від пігулок якось причетна до змін в мені, але щоб таблетки мали здатність підміняти особистість, навіювати, що ти - не ти? Ні, це здавалося чимось з області фантастики. Може, це "здрастуй, зрілість" "- побічний ефект при переході в лігу" "кому за тридцять" "? А може, результат відновлених фізичних тренувань?

Однак я заштовхала ці відчуття в дальній ящичок своєї пам 'яті і з легкою душею повернулася до повсякденного життя.

Це була подія номер один.

Гормональні таблетки впливають на кількість розлучень і змінюють реакцію на стрес

Тепер прокрутимо плівку на рік вперед і побачимо мене в ліфті з близькою подругою. Ми беремо участь у конференції з психології, а зараз перерва, ми давно не бачилися і поспішаємо обмінятися новинами. Розмова згортає на наукові дослідження, і тут вона питає, чи читала я нещодавно опубліковану класну статтю про протизаплідні пігулки і жіночі романтичні та сексуальні стосунки.


Я відповідаю, що ні, і подруга поспішає просвітити мене. Загальний сенс такий: судячи з усього, прийом контрацептивів впливає на тип чоловіків, яких вибирають жінки, на їх задоволеність партнерами і навіть на ймовірність подальшого розлучення. Вийшовши з ліфта, ми продовжили навколонаукові дебати щодо результатів дослідження і, само собою, обмінялися власними враженнями про різницю в самопочутті на пігулках і без них.

Ту статтю я прочитала, як тільки повернулася додому, і вона зовсім підірвала мені мозок. Докази, що незначні зміни в індивідуальних рівнях жіночих гормонів тягнуть за собою зміни таких макропоказників, як коефіцієнт розлучень, засіли у мене в голові, немов ріпок. Сьогодні ця стаття включена до списку обов 'язкового читання одного з курсів, які я веду, і вже надихнула мене і співробітників моєї лабораторії на нові дослідження.

Це стало подією номер два.

Останнє з трьох ніяк не пов 'язаних між собою подій теж відбулося на науковій конференції з психології, але рік потому. (Чесне слово, крім біганини по конференціях, я присвячую час та іншим заняттям.) Мій колега доктор Брюс Елліс доповідав про результати дослідження впливу важкого дитинства на стресову реакцію.

Одна думка в міркуваннях колеги змусила мій мозок заціпеніти: під впливом гормонів, що містяться в протизаплідних засобах, стверджував він, приймаючі їх жінки - на відміну від інших практично здорових представників роду людського - втрачають ключовий елемент своєї реакції на стрес.

У голові не вкладалося: як це можливо, щоб у цілком здорової жінки не відбувалося належної стресової реакції, - більш того, в ряді випадків ця обставина тягла за собою дуже серйозні наслідки для навчання і пам 'яті, а також провокувала тривожність і депресію.

Почуте подіяло на мене як удар блискавки. Мене затопило потоком осяянь, розрізнені шматочки мозаїки в моєму мозку самі собою раптом почали складатися, і я побачила загальну картину, чітку і ясну.

На що ще впливають гормональні контрацептиви

Протизаплідні пігулки - препарати гормональної дії. А рецептори гормонів розсипані по всьому нашому тілу. Мозок і зовсім рясніє цими рецепторами. Жіночі статеві гормони тісно пов "язані з сексуальністю, статевим потягом, стресом, почуттям голоду, харчовими звичками, регуляцією емоцій, дружніми почуттями, агресією, настроєм, здатністю до пізнання та безліччю інших речей.


Зрозуміло, пігулки змінили мене. І зрозуміло, вони позначаються на задоволеності відносинами з партнером і коефіцієнті розлучень. Вони не можуть не впливати на якість стресової реакції організму. Раз пігулки містять гормони, значить, вони змінюють тебе, і ти вже не така, якою звикла себе відчувати. Пігулки змінюють... все.

Покривлю душею, якщо не зізнаюся: я відчула жахливий сором через те, що не додумалася до всього цього раніше. Я вже була не новачок в науці, спеціалізувалася на вивченні проблем мотивації, статевого потягу - і так, навіть впливу жіночих гормонів на поведінку, проте в моєму науковому кругозорі виявилася величезна сліпа пляма у всьому, що відноситься до гормональних контрацептивів, на яких я просиділа більше десяти років.

Повернувшись з тієї конференції, я закопалася в наукову літературу з наміром відшукати будь-які пояснення змінам у моєму самопочутті після відмови від пігулок. Хотілося дізнатися, чи описані де-небудь аналогічні моєму випадки відчутних змін у стані і чи повідомляли інші жінки про щось подібне.

Як показали дослідження, я була далеко не самотня у своїх підозрах і мій випадок зовсім не унікальний. Психологи і нейрофізіологи роками публікували дослідження на цю тему. Але я про це не знала, і здогадуюся, що ви теж.

Кожна з нас має право на максимально повну інформацію про медичні препарати, якими ми напихаємо себе, навіть якщо їх ефекти безпосередньо не загрожують життю (на чому і зосереджена більшість медичних досліджень). Ось коротко, що відомо на сьогоднішній день.

  • Багато хто вважає, що гормони - це щось, що "відбувається" "з нами, але такий погляд не зовсім вірний. Ви і є ваші гормони. Це вони визначають вашу особистість, уявлення про себе, поведінку. Таким чином, як початок, так і припинення прийому оральних контрацептивів можуть змінити власне розуміння про те, хто ви є.
  • Протизаплідні пігулки змінюють мозок. Сканування головного мозку жінок, які приймають оральні контрацептиви, виявляє структурні та функціональні трансформації в порівнянні з мозком жінок, які не практикують цей спосіб запобіжного заходу від вагітності.
  • У жінок на протизаплідних пігулках у відповідь на стрес не відбувається викиду кортизолу, як це властиво будь-яким здоровим індивідуумам. Вчені регулярно фіксують подібний ефект з 1990-х років. Вже від одного цього впору схопитися за голову. Адже цей гормон служить інструментом оповіщення організму про те, що відбувається щось значуще - притому необов 'язково погане. Кортизол сигналізує і про речі приємні, захоплюючі, хвилюючі.
  • Прийом оральних контрацептивів здатний впливати на вибір жінками партнерів для відносин і шлюбу, а також чинити значущий вплив на їх задоволеність відносинами і ймовірність, що вони збережуться.
  • Жіночі стандарти сексуального вибору і чоловічі досягнення йдуть нога в ногу, отже, оральні контрацептиви можуть чинити непередбачуваний вплив на поведінку інших людей. Влаштовує вас такий несподіваний побічний ефект?

Чи краще нам, коли ми сидимо на пігулках? Чи варто задуматися про інші способи контрацепції, надійно огороджуючих жінок від репродуктивних наслідків їхньої сексуальної поведінки? І хоча однозначних висновків немає і бути не може, я сподіваюся покласти початок діалогу між жінками та їхніми лікарями, жінками та їхніми партнерами, жінками та їхніми подругами, жінками та їхніми дочками.

Найпопулярніше на сайті