Неділя, 01 серпня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

"Омолодження в лазні: користь лазні, банні віники "

Користь лазні


Лазня покращує функціональну здатність шкіри, дозволяє виправити недоліки шкіри. Якщо шкіра надто суха, то при регулярному відвідуванні парилки вона стає нормальною. Приходить в норму від банної терапії і жирна шкіра. Стимулюється шкірне дихання.

Банний жар підсилює струм крові, тренує судини. При поєднанні гарячих процедур з холодними шкіра швидко приходить в норму. Підвищуються її обов 'язкові здібності і здатність переносити найрізкіші температурні впливи. Вона звільняється від старих клітин, набуває здорового кольору, стає гладкою.

Банна процедура особливо корисна для догляду за шкірою після різкого зниження ваги. Тільки в цих випадках перед заходом у парилку потрібно наносити на шкіру спеціальні склади.

Як діє механізм лазні?


Банний жар м 'яко знімає з верхнього шару шкіри віджилі, омертвілі клітини. Адже тільки за добу у людини в середньому гине і відновлюється двадцята частина клітин кожного покриву. Омертвілі клітини витісняються новими, зростаючими.

Нехитра, на перший погляд, банна процедура досить енергійно допомагає самовідновленню організму. Чим швидше шкірний покрив звільнитися від відмираючих клітин, тим швидше створиться грунт для народження нових. Посилиться обмін речовин - неодмінна умова нормального життя. Адже перша ознака старіння тканин - млява течія обміну речовин, її порушення.

У лазні людський організм ніби струсить, оновлюється, тонізується. Саме тому людина виходить з лазні в прекрасному настрої.

Віники лазні

Березовий віник

Досвідчені банщики вважають, що найкращий банний віник - березовий. Він міцний, гнучкий, зручний. До того ж у березового листа є одна особливість - він, немов лейкопластир, прилипає до тіла. Поверхня березового листа пориста, шорстка. Такий аркуш щільно прилягає до тіла і дуже добре вбирає пот, що виділяється. Особливо, якщо віник добре просушений, а потім розпарений у гарячій воді.

Здавна відомі цілющі властивості берези. У березових листках, нирках містяться ефірні масла, дубильні речовини, вітамін С, провітамін А. Відваром березового листя здавна лікують рани. А настоянку березових нирок застосовували при подагрі, ревматизмі, шкірних захворюваннях, випаданні волосся. Тож березовий віник - ціла "фабрика здоров 'я".


Дубовий віник

Листя дуба широкі і щільні. Вони гірше, ніж березові вбирають піт, але зате ними дуже добре нагнітати пар. У дубовій корі міститься велика кількість дубильних речовин, тому відваром дубової кори лікують багато шкірних захворювань. Найкраще заготовлювати дубові віники в серпні-вересні, а ще краще буде, якщо ви заготовите його з "зимового" дуба. Це такий 1916, який на зиму не скидає листя. Якщо біля дуба ростуть великі лоє1пухи - віник з гілок цього дерева вийде відмінний, листя з нього в парилці майже не облітає. Вважалося в давнину, що сусідство з таким могутнім деревом, як 1916, приносить силу і здоров 'я. Навіть просте перебування в дубовому гаю нормалізує тиск у гіпертоніків.

Пихтовий або можжевеловий віник

Такий віник чудово дезінфікує повітря в парилці. Смолисті речовини, що виділяються ялиною і ялівцем, перешкоджають захворюванням на ларингіт, бронхіт і респіраторні захворювання, крім того, сприяють збільшенню кровообігу в м 'язах, що допомагає при неврозах, різного роду невралгіях, радікуліті.

Горобиновий віник

Застосування віника з листя горобини і трави із суцвіттями піжми дасть заряд бадьорості, оскільки такий віник має властивості посилювати процеси збудження в нервовій системі. Зрозуміло, їм краще паритися з ранку. Найкраще користуватися свіжими віниками, сухі банні віники потрібно попередньо опускати в окріп, накрити і розпаровувати приблизно 10 хвилин, поки листя не стануть м 'яким.

Крапивний банний віник

Якщо крапивний віник заготовити правильно, то йому будуть вдячні люди, які страждають на радікуліт, ревматизм, подагру. Віник з крапиви в 'яжеться невеликим. Перед використанням його в парилці його два рази на 2-3 хвилини перекладають з гарячої води в холодну, а паритися починають тільки після того, як шкіра добре прогріється. Постібатися крапивним віником потрібно легко, тоді ефект буде кращим. Крапива покращує кровообіг. Можна користуватися крапивним віником і для досягнення косметичного ефекту. Для такого віника беруть молоду крапиву, злегка запарюють, але не в окропі, а в теплій воді. Шкіра від такого віника стає рум 'яна і еластична.


Кленовий віник

Листя і пагони клена мають цілющі властивості. У них міститься аскорбінова кислота, алкалоїди, дубильні речовини. Настій і відвар листя клена має знеболювальну, антисептичну, протизапальну дію. Подрібнені листя клена прикладають до ран для загоєння. Такі ж властивості має і кленовий віник. Він гнучкий, хльосткий, добре наганяє жар і поглинає піт.

Горішниковий віник

Такий віник - прекрасний лікувальний засіб при варикозному розширенні вен, діабеті, трофічних виразках. У корі горішника дуже багато дубильних речовин. Заготовляють і зберігають горішниковий віник так само, як і віники з інших деревних порід.