Понеділок, 14 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Не забувайте про ноги

Звичайно, ноги видно не так часто, як руки, але це і добре, так як мало жінок в наш час володіють красивими ногами.


Що ж можна зробити, щоб ноги виглядали краще? Очевидно, потрібно носити зручне взуття потрібного розміру. Основна причина мозолів і затвердінь на шкірі - незручне взуття. Ортопеди приходять в жах від шкоди, яку жінки завдають своїм ногам свідомо, надягаючи туфлі з вузькими носами, не кажучи вже про туфлі на високих підборах.

І з цим нічого не поробиш, так як це частина іміджу. Але ми все-таки можемо - і повинні - виключити взуття, що натирає мозолі, або, принаймні, наклеювати пластир на зони, де вони можуть виникнути.

1. Старовинні ліки від мозолів - взяти 30 г свіжого листя плюща, помістити їх у горщик або гуртку - у що-небудь з кришкою - і додати стільки оцту, щоб покрив листя. Накрийте кришкою і дайте настоятися протягом двох тижнів, додаючи оцет, оскільки листя буде його вбирати. До кінця цього терміну листя вже будуть готові до використання. Покладіть аркуш на мозоль і забинтуйте. Продовжуйте міняти листя, поки мозоль не пройде.

У наш час не обов 'язково вдаватися до такого засобу: в сучасних аптеках досить багато готових ліків. Найкращий вихід - це вилікувати мозолі, сходити до ортопеду і більше не носити взуття, яким натираєте мозолі.


2. Від затверджень на ступнях можна позбутися таким методом: кожен раз, коли ви приймаєте ванну, трите твердження пемзою - не дуже сильно, звичайно, а після ванни масуйте їх з маслом, гліцерином, ланоліном або якимось хорошим кремом. Всі масла і креми, корисні для рук, також підходять і для ступнів.

3. Натирати всю ступню оливковою олією раз на тиждень або на місяць - дуже корисна косметична процедура. Масуйте шкіру маслом, особливо навколо нігтів і загрубілих областей.

4. Для жінок, у яких особливо сильно пітніють ноги, подрібнені квасці - найкращий засіб від пітливості ніг, рекомендований косметологами. У теплу погоду дуже корисно натирати ними ступні перед тим, як одягнете шкарпетки. Якщо ви не носите шкарпетки влітку, то в будь-якому випадку натріть ними взуття або насипте в туфлі. Для цього ще добре підходить суміш з 30 г порошку з фіалкового кореня, 90 г оксиду цинку і 180 г будь-якого тальку.

5. Для втомлених, ніючих ніг додайте наступні інгредієнти в теплу воду, а потім опустіть туди ноги: 30 г сульфату натрію, 90 г гашеної соди, 120 г звичайної солі.

6. Також існує багато розслабляючих вправ для ніг. Одне з найдієвіших і найпростіших - стати босими ногами на підлогу і підігнути пальці. Це знімає біль. Зробіть так кілька разів, коли відчуєте втому в ногах. Це дуже ефективна вправа.

Ще одна проста вправа - встати рівно на підлогу і повільно піднятися на носочки, потім повільно опуститися на пол. Якщо будете робити цю вправу десять разів на день спочатку, а потім збільшіть кількість підйомів, ваші ступні стануть міцнішими і не будуть втомлюватися так швидко.

Якщо у вас є час, помасуйте ступні з маслом або кремом. А якщо ноги дуже втомилися і болять, великим пальцем помасуйте область основи кожного пальчика (зверху, а не знизу) круговими рухами.


Ще один спосіб допомогти не тільки втомленим ногам, але і всьому тілу - лягти таким чином, щоб ноги виявилися вище голови. Ви можете досягти цього, наприклад, лежачи на дивані, піднявши ноги на його спинку. Якщо у вашого дивана немає спинки, підкладіть подушки під ноги, щоб вони стали вище, ніж голова.

Це дуже старий метод, що дійшов до нас з глибини століть, багато салонів краси використовують цю вправу. Але дешевше зробити це в домашніх умовах з тим же, якщо не з великим, успіхом.