Хто з нас не пам 'ятає "спортсменку, комсомолку і просто красуню" Ніну зі знаменитої комедії Леоніда Гайдая "Кавказька полонянка" і Паночку з "Вія"? Завжди усміхнена і життєрадісна актриса Наталія Варлей, яка зіграла ці та багато інших ролі, полюбилася радянському, а потім і російському глядачеві. Сьогодні знаменитість практично не знімається, але як і раніше чудово виглядає, незважаючи на свої 73 роки. Як їй це вдається?
Оптимізм і любов до себе, мабуть, найголовніші компоненти для збереження молодості. Яскраве і насичене творче життя дозволяє залишатися в тонусі: незважаючи на вік можна зберегти ентузіазм і блиск в очах - і доказ тому Наталія Варлей. Зберігши звички, придбані в молодості, і зробивши догляд за своєю зовнішністю і фізичну активність невід 'ємною частиною свого життя, актриса стала яскравим прикладом того, як можна старіти красиво.
Завжди рано вставати
Варлей живе за чітким розпорядком: лягає спати не пізніше одинадцятої вечора, а прокидається не пізніше семи ранку. Це допомагає їй відновитися і почуватися бадьорою протягом дня. Більше того, щоб прокинутися, зірка спочатку приймає гарячу ванну, а закінчує процедуру крижаним душем.
Наталія Варлей
Щодня мити голову
Від природи у Наталії густе волосся, а її стрижка протягом багатьох років була мрією радянських жінок, які просили перукарів постригти їх "під Варлею". Щоб зберегти шевелюру красивою, актриса миє її щодня, починаючи з 14 років - якщо в будинку відключена гаряча вода, робить це холодною. Не зраджувала цій звичці зірка навіть під час гастролей. Якщо доводилося їхати в поїзді два дні, вона робила це і в жахливих вагонних туалетах.
Відвідувати лазню
Цей ритуал краси для Варлей - один з найважливіших. Вона регулярно відвідує парну, щоб шкіра добре очищалася і виводилися всі токсини з організму. У лазні актриса часто робить маски, щоб вони працювали максимально ефективно.
Робити змітану маску
Варлей - пристрасна прихильниця не тільки досягнень сучасної медицини, а й народних рецептів краси. Один з її найулюбленіших - сметанна маска, яка ідеально підходить для володарів сухої і нормальної шкіри - вона пом 'якшує і зволожує епідерміс. Маленький лайфхак від актриси: перед її нанесенням Наталія обов 'язково вмивається гарячою водою.
1 / 2
Наталія Варлей
Ніколи не читати гороскопи
Наталя воліє жити за сумлінням і біблійними заповідями, а не прислухатися до всякої астрологічної "нісенітниці". Це правило допомагає їй зберігати гарний настрій духу і гармонію в душі, що також допомагає виглядати добре і не втратити молодий блиск в очах.
Олена Секіріна
Лікар-косметолог, засновник багатопрофільного медичного центру Sekirina Clinic
Підтяжка обличчя
Наталія Варлей безперечно є однією з найкрасивіших актрис СРСР. Але, на жаль, для віку немає різниці, хто ти за професією, і зовнішність акторів з віком також змінюється, як у всіх інших людей. Але досягнення сучасної медицини і косметології здатні творити чудеса. Швидше за все, Наталія вдалася до допомоги пластичного хірурга, а саме зробила кругову підтяжку особи, по-іншому - SMAS-ліфтинг. Як не крути, старіння - це неминучий процес, і обвисання м 'яких тканин відбувається через зниження тонусу шкіри. Протистояти цьому в такому зрілому віці може тільки кругова підтяжка особи, яка кардинально може омолодити людину. Звичайно, генетику і здоровий спосіб життя ніхто не відміняв, але 73 роки - це не 50. Тут одні лазні, сауни і масажі не допоможуть. Але Варлей вдається до послуг хірургів дозовано, з розумом, саме це і називається краса поза часом.
1 / 2
Наталія Варлей
Не нехтувати походами до косметолога за ін 'єкціями краси
Якщо говорити про косметологію, то цілком ймовірно, що актриса регулярно робить біоревіталізацію, щоб заповнити втрату вологи. Колаген і еластан в такому віці виробляються не в тому обсязі, в якому це було в молодості, через що знижується тургор шкіри - вона "в 'яде". Заповнення філерами обсягу в виличній області і губах і ботокс - у цьому віці без таких процедур виглядати так чудово буде неможливо, навіть якщо у вас ідеальна генетика.
Наталія Голоднова
Нутріціолог, естетист-косметолог, експерт компанії Coral Club
Любов до себе, рідних і тварин
У Наталії Варлей понад 10 кішок, яких вона просто обожнює - любов до них допомагає їй зберегти душевну рівновагу навіть у непростих ситуаціях. А хороші стосунки з близькими - дітьми та онуками - дають відчуття потрібності. Простими словами - людина щаслива і знаходиться завжди в хорошому настрої. "По дітях розумієш, як швидко летить час, і усвідомлюєш: скільки б віршів ти не написав, скільки б не зіграв ролей, нічого кращого, ніж народження дітей, ти не зробив і не зробиш ", - зі справжньою жіночою мудрістю каже Наталія Варлей.
