Сечогінний засіб або діуретик - це медичний препарат, який сприяє збільшенню обсягів вироблюваної сечі. За рахунок цього з тканин і організму в цілому виходить надлишкова і додаткова рідина. Стандартно, до допомоги подібних ліків вдаються люди, у яких діагностовано захворювання печінки, судин, серцевого м'яза або нирок.

Будь-який сечогінний засіб має помітний ефект для схуднення, про що досить швидко прознали пацієнти із зайвою вагою. Однак якщо вірити висловлюванням лікарів і дієтологів, користуватися діуретиками конкретно з метою зниження маси тіла нераціонально, і навіть небезпечно для здоров'я. Чому так? Читайте нижче.

Яка реальна користь сечогінних препаратів?

Ефективний сечогінний засіб навмисне розроблено для людей, які зазнають труднощів з високим тиском у судинах або з серцевою недостатністю, а зовсім не для схуднення. Суть їхньої роботи полягає в усуненні першопричин патологій серцевого м'яза і судин, оскільки більшість пацієнтів з подібними діагнозами стикаються з проблемою накопичення солей і води в своєму тілі.

У таких ситуаціях в організмі відбувається наступне: серцю складно працювати в умови підвищеного тиску, а тут ще й рівень рідини постійно зростає. По суті, коло замикається, і незрозуміло, що лікувати першим, і з якого боку підібратися до проблеми. У підсумку рішенням стають всі ті ж діуретики, які виводять зайву воду і полегшують серцю виконання його функцій.

При чому тут втрата ваги?

Сечогінні препарати однозначно володіють ефектом схуднення, ось тільки триває він недовго. Справа в тому, що навіть найсильніший сечогінний засіб навіть побічно не розроблений для схуднення, а скинуті кілограми - це всього лише втрачена рідина. По суті, діуретики блокують процеси всмоктування води і солей, що відбуваються в нирках. У свою чергу, це призводить до зростання діурізу і мінімізації загального обсягу рідини в тілі.

Так, домогтися схуднення вийде, але на дуже короткий термін, а, точніше, поки ви будете приймати відповідні медикаменти. Як тільки вони перестануть вступати в організм, вага (читай - рідина), повернеться назад.

Різновиди діуретиків

Мало просто вивчити існуючі назви сечогінних ліків, щоб вибрати з них найкраще і найефективніше. Важливо знати, що подібні препарати можуть відноситися до різних груп, що надають несхожий ефект, що має різний принцип дії і розроблений для конкретних діагнозів.

В аптеках представлені діуретики тіазидні, калій щадні і петлеві. Загалом вони відрізняються тим, що впливають на різні ділянки нирок, і можуть провокувати свої, унікальні, побічні явища.

Як приклад можна навести наступне: засоби тиазидної групи нещадно знижують концентрацію калію в крові людини, тоді як калійсьберігаючі ліки приводять його в норму, або й зовсім стають причиною небезпечного підвищення вмісту калію. У кожному з існуючих варіантів є один істотний мінус: в результаті використання сечогінного відбуваються суттєві коливання показників електролітів в тілі людини.

Худіємо за допомогою діуретиків: основні правила та рекомендації

Спочатку всі назви сечогінного засобу, який можна використовувати конкретно для схуднення, потрібно отримати у свого спостерігача лікаря. Справа в тому, що знижувати вагу таким шляхом неприпустимо, якщо ви ставитеся до діабетиків, хворієте на подагру, маєте складнощі з нирками або туберкульоз шкіри.

У будь-якому випадку важливо провести повне дослідження організму, оскільки навіть найкращий сечогінний засіб здатний привести до сумних наслідків, і для схуднення доведеться вибирати вже більш серйозний і здоровий метод.

Отже, якщо ви вирішили коригувати фігуру саме таким шляхом, то дотримуйтеся наступних порад:

• Щодня, озброївшись жироаналізатором, контролюйте ситуацію з втраченими зайвими кілограмами та загальні показники водного балансу. Для цього пару разів на день, бажано вранці і ввечері, знявши з себе весь одяг;
• Виганяючи з тіла зайву рідину, активно залучайте народні методи, які забезпечують короткостроковий ефект зниження обсягу рідини в організмі. У раціон додайте петрушку, робіть салат з листя одуванчика, включайте до складу випічки і чаїв імбирний корінь, зерна селера та інші прянощі. Також у ролі діуретичного засобу може виступати зелений чай, натуральна кава, дині та кавуни;
• Пам'ятайте, що сильне зневоднення - це теж не їсти добре. Це означає, що, навіть приймаючи сечогінні препарати, вам потрібно пити не менше 8 склянок очищеної води на добу;
• Соління, маринади, кухонна сіль і копченості призводять до затримки рідини в тілі, і до збільшення її кількості. Використовуючи сечогінні засоби для схуднення, виключіть ці продукти, і тоді в домашніх умовах вийде ненадовго скоригувати фігуру;
• Переконайтеся в сумісності прийнятих діуретиків і медикаментів, які допомагають вам підтримувати нормальний стан здоров'я. Цілком ймовірно, що останні будуть пригнічувати результативність сечогінних засобів.

Натуральні аналоги

Очищення організму від надлишкової вологи можна проводити за допомогою фруктів і овочів. Перші не просто сприяють зниженню кількості натрію та інших солей, а й заповнюють брак мінералів, вітамінів і цінних речовин, яка зазвичай супроводжує діурез.

Народні фруктові сечогінні засоби для схуднення:

• ялівцеві плоди;
• полуниця;
• виноград;
• кавун;
• грушу і манго;
• кокоси та інше.

У домашніх умовах можна домогтися сечогінного ефекту шляхом активного споживання в їжу огірків, бобових культур, салату, моркви, гарбуза і селера, капусти та шпинату. До слова буде сказано, овочі провокують не таку масштабну втрату рідини, як овочі, а тому можу бути зараховані до лояльних натуральних діуретик.