Менопауза і, як наступний етап старіння жінки, клімакс - процеси фізіологічних змін, які викликають згасання репродуктивної функції - зниження функції яєчників і вироблення статевих гормонів. Завдяки естетичній медицині та сучасній косметології стало можливим усувати більшість вікових змін, які викликані настанням цього періоду в житті кожної жінки. Більш детально про те, як змінюється зовнішність з настанням менопаузи і про методи боротьби з віковими змінами - в новій статті на Publish.Com.Ua.

Зміст

• Як же змінюється стан шкіри в менопаузі
• Як же уповільнити вікові зміни, що почалися в менопаузу
• Яка косметика повинна бути на полиці в період менопаузи
• Які процедури може запропонувати косметолог в період менопаузи
• Які процедури допоможуть виглядати молодше в період менопаузи
• Процедури для коригування обличчя
• Процедури для коригування тіла

Період менопаузи у жінок - дуже відповідальний, коли потрібно особливо ретельно стежити за своїм здоров 'ям. І готуватися до нього заздалегідь. Зниження вироблення статевих гормонів починається після 35 років. Естрогени захищають наші судини і шкіру. І, на жаль, всі вікові зміни з настанням менопаузи йдуть в рази швидше.

Як же змінюється стан шкіри в менопаузі

Майя Самойлова

Лікар-косметолог клініки естетичної медицини TORI

• Шкіра повільніше оновлюється

З наближенням менопаузи істотно сповільнюється цикл оновлення епідермісу. Якщо у молодих клітини шкіри оновлюються приблизно за місяць, то в менопаузу цей цикл збільшується до 60-65 днів. Шкіра заживає погано, стає більш чутливою. Її колір і текстура неоднорідні, видимі ділянки нерівномірної пігментації (так зване, старече лентіго).

• Шкіра стає менш упругою

Істотно знижується вироблення гіалуронової кислоти і нових колагенових волокон. Це призводить до втрати пружності і тонусу шкіри, появи дряблості і зморшок. Місцями, навпаки, шкіра стає надмірно грубою через кожний еластоз - порушення структури колагенових волокон.

• Шкіра стає більш сухою

Частою скаргою в цей період стає і сухість шкіри. Це відбувається через зниження гідратації шкіри, в результаті втрати гіалуроної кислоти і порушення механізмів утримання вологи. А вода, як відомо, життя. Без неї клітини насилу функціонують. Порушується ліпідний бар 'єр шкіри через те, що погано синтезуються цераміди (це ліпіди, що утворюють захисну плівку шкіри).

• З 'являється судинна сітка на шкірі

У менопаузу знижується тонус судинної стінки, порушується мікроциркуляція, тому з 'являється купероз і розширені судини. Погіршується колір обличчя.

• Формуються зморшки і "пливе" овал

У цей же час розтягується зв 'язковий апарат і порушується тонус м' язів, що призводить до мімічних зморшок, птозу і формування брилів.

• Підборідно-шийний кут згладжується

Це відбувається через вікові проблеми в шийній зоні хребта, що висуває голову вперед і приводить в гіпертонус великий шийний м 'яз - платизму, яка тягне за собою брили і шкіру підкористної області.

• Відбувається перерозподіл жирової тканини

Йдуть бажані обсяги в середній третині особи, з 'являються небажані в області підборіддя і століття.

• Порушується робота сальних залоз

Порушення роботи імунних клітин призводить до появи новоутворень: папілом, кератом, фібром та інших.

• Сивіє і випадає волосся

У результаті зниження рівня гормонів, старіє і волосяний покрив. Волосся на голові витончується, сивіє, випадає. Цикл зростання їх зменшується. Йде гарматне волосся з брової та крайової зони волосистої частини голови. Брови рідшають, з 'являються більш довгі окремі волосини. Іноді з 'являється волосся над верхньою губою.

• Обличчя загострюється

Старіють і кістки лицьового скелета, в результаті чого риси обличчя загострюються, область орбіти скелетизується, надбрівні дуги згладжуються і брови опускаються.

Як же уповільнити вікові зміни, що почалися в менопаузу

В першу чергу варто розпочати з грамотної роботи над внутрішніми змінами. Косметолог у період перед- і менопаузу успішно працює тільки в парі з гінекологом-ендокринологом.

Щоб суттєво уповільнити процеси старіння, бажано підібрати замісну гормональну терапію або рослинні гормоноподібні препарати. Потрібно своєчасно профілактувати і лікувати зростаючі захворювання, такі як інсулінорезистентність, ураження судинної стінки, остеопороз.

Одним з найголовніших механізмів старіння є глікування білків. Цукру взаємодіють з колагеновими волокнами і порушують їх структуру, тому основа здорової дієти для шкіри - це відмова від продуктів з високим глікемічним індексом (головним чином цукрів, борошняного, молочних продуктів) і їжі, що містить кінцеві продукти глікування (смажене і все що має апетитну корочку).

Запалення - ще один важливий механізм старіння. Тому необхідно своєчасно лікувати будь-які хронічні захворювання та осередки хронічної інфекції (зуби та ЛОР-органи в першу чергу).

Щоб утримати кальцій у кістках і підтримати судинну ланку, потрібні збалансовані фізичні навантаження. І, звичайно, необхідно грамотно скомпенсувати організм за нутрицевтиками. Найпоширеніші дефіцитні стани - це дефіцит заліза, магнію, вітаміну D, вітамінів групи В.

Яка косметика повинна бути на полиці в період менопаузи

Косметика для домашнього догляду повинна бути якісною, підібраною професіоналом, причому зробити це потрібно вже в 20-25 років, а потім лише коригувати набір коштів відповідно до проблем і вікових змін. У менопаузу ж вам знадобляться такі засоби:

• Хороший, якісний сонцезахисний крем, який треба використовувати завжди.
• Засіб для вмивання з м 'якими поверхнево активними речовинами і пом' якшувальними засобами, щоб не пересушити шкіру.
• Головним працюючим компонентом в косметиці anti-age повинен бути ретинол. За численними дослідженнями, він захищає волокна колагену від руйнування, підтримує тонус і здоров 'я шкіри.
• Також у вашому арсеналі повинні бути засоби з антиоксидантами (вітамін Е, вітамін С, ніацинамід, масло виноградної кісточки та інші). І фітоестрогени - рослинні гормоноподібні речовини.
• У цей період не потрібно користуватися скрабами з грубими абразивними частинками і агресивними хімічними пілінгами. Багато дам віддають перевагу домашнім маскам з "натуральних продуктів". Але це втомливо і малоефективно.

Які процедури може запропонувати косметолог в період менопаузи

Всі пацієнти в даному випадку діляться на дві категорії. Є пацієнтки, які піклувалася про свою шкіру до менопаузи, і ті, які прийшли вперше. В останньому випадку готувати до агресивних і стимулюючих процедур потрібно поступово і завчасно, щоб уникнути побічних ефектів у вигляді гіперпігментації, запалень або взагалі відсутності ефекту.

Ботулотоксини в цей період застосовуються з обережністю, оскільки гіпертонус вже встиг незворотно деформувати тканини і мімічні м 'язи вже розбалансувалися. Якщо пацієнтка регулярно відвідувала косметолога протягом багатьох років, її тканини помітно більш збережені. Навіть пластичні хірурги відзначають, що у таких пацієнтів реабілітація після операції швидше і шкіра заживає краще.

Які процедури допоможуть виглядати молодше в період менопаузи

Рекомендації в даному питанні завжди індивідуальні. Потрібно враховувати тип старіння, стан здоров 'я та побажання пацієнта.

Процедури для коригування обличчя

Марина Войцеховська

Лікар-дерматолог, косметолог, трихолог мережі клінік ЦВДК

Контурна пластика

Контурна пластика являє собою об 'ємне моделювання обличчя філерами на основі гіалуронової кислоти. У зрілому віці часто необхідно заповнення обсягу в щічно-виличній області, корекція овала обличчя. Не варто боятися контурної пластики доль, що не тільки додасть губам більш чіткий контур і форму, але й усуне зморшки на шкірі навколо рота.

Нітевий ліфтинг

Нитковий ліфтинг переміщує м 'які тканини обличчя, піднімаючи опущений овал обличчя, розгладжуючи складки і зморшки. Працює на активну стимуляцію вироблення молодих клітин шкіри.

Ботулінотерапія

Ботулінотерапія дозволяє позбутися вже наявних і профілактувати появу нових зморшок на обличчі, особливо на шкірі верхньої його третини.

Біоревіталізація

Біоревіталізація являє собою мікроін 'єкції гіалуронової кислоти всередину шкіри, що створюють "живильне депо" для шкіри і додаткові резерви для стимуляції нового колагену.

Голковий RF-ліфтинг

Голковий RF-ліфтинг і лазерна шліфовка спрямовані на активну стимуляцію колагену і клітинне оновлення шкіри, вирівнювання кольору і рельєфу шкіри.

Фототерапія

Фототерапія допомагає усунути такі неприємності, як нерівний колір обличчя внаслідок пігментації і видалити судинну сітку на поверхні шкіри.

Ulthera-терапія

Ulthera-терапія забезпечує прогрівання до 60С ° на рівні глибоких шарів шкіри і м 'язово-апоневротичного апарату обличчя за допомогою фокусованого ультразвуку. Така стимуляція підтягує шкірний лоскут і зміцнює м 'язи і зв' язки, відновлюючи контур, що "поплив", овала обличчя і ущільнюючи шкіру.

Процедури для коригування тіла

Міостимуляція

Необхідна для підтримки кількості та об 'єму м' язової маси, як обличчя, так і тіла.

Кріоліполіз

Допомагає гармонізувати контури тіла, усунути локальні жирові відкладення в тих місцях, де їх складно прибрати навіть виснажливими дієтами і що, тим більше, так актуально стає на тлі зниження кількості статевих гормонів.