П'ятниця, 24 вересня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Доглянуті ноги. Народні кошти для догляду за ногами

Догляд за ногами, насамперед за шкірою стоп, необхідний людині, оскільки на ноги припадає велике навантаження, і в разі перенапруження можуть страждати суглоби, м 'язи, сухожилля і шкіра ніг. Тому треба щодня обмивати ноги теплою водою з милом, а потім ретельно їх обсушити.


- Щоб зменшити втому ніг, корисно робити ванночки по 10-15 хвилин з води кімнатної температури з додаванням жмені великої солі та 1 столової ложки питної соди на таз води. А також контрастні ванночки (ноги поперемінно опускаються на 2 - 3 хвилини в гарячу воду і на кілька секунд - в холодну, поки не з 'явиться відчуття припливу крові до ніг). У воду добре додавати настій хвої, ромашки, лляного насіння.

- При утворенні на шкірі саден, тріщин, різного роду потертостей рекомендується робити ванночки з настоєм календули, звіробою, крапиви. Після такої процедури слід зробити масаж ніг, а на ніч підкласти під ноги невелике піднесення.

- При появі натоптишів змащуйте проблемні місця 4% -вою саліциловою мазтю на ніч і надягайте шкарпетки. А вранці ноги обробляйте "теркою" для ніг, спочатку жорсткою, а потім м 'якою. Проводьте таку процедуру через день.

- При появі на шкірі п 'яток тріщин слід протягом 3 - 4 тижнів робити теплі ванночки для ніг - на літр води 1 чайну ложку питної соди, а потім ополаскувати розчином марганцівки (світло-рожевого кольору) або ріванолу (світло-жовтого кольору). Після ванночки треба покласти на ділянку тріщин пов 'язку з синтоміциновою емульсією, накрити поліетиленовою плівкою і забинтувати. Краще таку пов 'язку робити перед сном.


"Якщо ваші ноги в спекотну погоду" заковані "у взуття з синтетичних матеріалів, потертостей навряд чи вдасться уникнути. Кращий спосіб не допускати їх - носити шкіряне взуття, мати змінну пару туфель на роботі, вдома - легкі відкриті капці.

Щоб шкіра ніг не так чуйно реагувала на спеку, щодня загартовуйте її контрастними ванночками: протягом 5 хвилин поперемінно на 60 секунд опускайте ноги в гарячу і холодну воду (не крижану!). Після процедури не користуйтеся рушником - ноги повинні обсохнути самі. Але якщо неприємності все ж трапилися, промийте хворе місце слабким розчином марганцівки, обсушіть ватним тампоном і змажте прокип 'яченою рослинною олією або, краще, гелем солкосерилу, так як він не тільки сприяє відновленню шкіри, але і утворює на ній захисну плівку.

Чимало людей скаржиться на пітливість ніг. Ось які кошти допоможуть позбутися цієї неприємності.

Якщо сильно пахнуть ноги, візьміть сире яйце і ретельно збийте його, додайте 1 столову ложку оцту і 1 столову ложку рослинної олії. На ніч намажте між пальцями цією сумішшю і одягніть бавовняні шкарпетки. Через три ночі таких процедур - ви позбудетеся цієї неприємності.

- Витолочь кристали борної кислоти. І щоранку рясно посипати ноги цим порошком, особливо між пальцями і підошви. Увечері змивати порошок водою. Протягом другого тижня лікування слід одягати щоранку чисті шкарпетки. Запах зникне після двотижневого лікування. Замість борної кислоти можна використовувати подрібнену дубову кору; мити ноги на ніч слід холодною водою.

При сильній пітливості ніг фітотерапевти рекомендують ванни з відварів дубової кори, для чого 50 - 100 г сировини додати в 1 л води і кип 'ятити 20 - 30 хвилин на малому вогні. Можна додати сюди 40% -ву горілчану настоянку прополісу (1 чайна ложка настоянки на 1 склянку відвару).

Для обмивання ніг народні цілителі рекомендують холодну підсолену воду (1 чайна ложка солі на 1 склянку гарячої води) або содову (1 чайну ложку питної соди на 1 склянку теплої води). Треба прокладати між пальцями намочену в одному з цих розчинів ватку.


І ще ось який рецепт народні лекарі радять при пітливості ніг: приготуйте трав 'яну ванночку, для чого 2 столові ложки звіробою і 1 столову ложку календули залийте 1 л води. Дайте наполягти подрібненим у порошок цим травам, після чого використовуйте їх для ванночок.

Найпопулярніше на сайті