Неділя, 01 серпня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Догляд за шкірою в літні дні

Сонце робить і найкорисніший, і найбільш шкідливий вплив на шкіру. Його промені сприяють накопиченню вітамінів у шкірі, ми відчуваємо себе затишно від їхнього тепла, але тривале перебування на сонці може завдати чималої шкоди шкірі. Особливо небезпечний вплив ультрафіолетових променів. Проникаючи в шкіру, вони руйнують її біохімічні структури, в результаті ми отримуємо сонячний опік.


При тривалому впливі сонячних променів відбувається висихання і затвердівання тканин, передчасне утворення зморшок, слабшає еластичність шкіри і її здатність зберігати вологу, а в гіршому випадку - виникають шкірні захворювання. Тому в літній час шкіра потребує захисту і особливо щадного догляду.

Люди зі світлою і смуглою шкірою реагують на сонячні промені по-різному.

Тут розрізняється чотири основні типи шкіри:

  • дуже світла шкіра (як правило, у рижеволосих, блакитнооких людей) відрізняється дуже сильною схильністю до сонячних опіків;
  • світла шкіра (в основному у володарів світлого або русяного волосся, блакитного, сірого або зелених очей) має сильну схильність до сонячних опіків;
  • нормальна шкіра (у людей з темно-русим або коричневим волоссям, сіро-каріми очима) - помірна схильність до сонячних опіків;
  • світло-коричнева до оливкового кольору шкіра (володарі темного волосся і очей) - схильність до сонячних опіків майже відсутня.

У деяких людей після перебування на сонці шкіра червоніє, на ній з 'являються прищі і волдирі - це так звана алергія на сонці. Її причиною може стати:


  • використання невідповідних сонцезахисних засобів;
  • прийом деяких медикаментів (антибіотиків, антидіуретиків і деяких рослинних препаратів);
  • підвищена світлочутливість шкіри.

Щоб уникнути сонячної алергії, треба виконувати деякі правила:

  • виходячи в сонячний день на вулицю, використовувати знежирені гелі з сонцезахисними фільтрами, а також гіпоалергенні сонцезахисні засоби;
  • якщо у вас чутлива шкіра, треба засмагати в тіні і використовувати засоби з високим ступенем зашити;
  • необхідно бути обережними з використанням медикаментів;
  • приймати кальцій;
  • креми з вітаміном Е і фуралглюцитолом протидіють утворенню висипу;
  • впоратися з алергічними проявами допоможуть компреси і цинкові примочки.

При легкому роздратуванні на шкірі умивання водою рекомендується замінити очищенням шкіри відваром ромашки або ромашки з липовим кольором і обов 'язково використовувати захисні креми.

"" Сонце має і найкорисніший, і найшкідливіший вплив на шкіру. Його промені сприяють накопиченню вітамінів у шкірі, ми відчуваємо себе затишно від їхнього тепла, але тривале перебування на сонці може завдати чималої шкоди шкірі.

Ще однією літньою проблемою є підвищена пітливість обличчя. Деякі неправильні дії з догляду за шкірою можуть ще більше погіршити цю проблему. Пітливість викликають:

  • нанесення занадто товстого шару денного крему;
  • неправильний вибір денного крему (зволожуючі креми і різні біокремі у молодих жінок можуть викликати пітливість обличчя при будь-якій температурі);
  • використання в спекотний день пудри (особливо власницями жирної шкіри) - це цілком допустимо тільки в разі пігментних плям, веснушок і подразнень на шкірі.

Однак все це не означає, що влітку зовсім не можна застосовувати креми. Адже шкіра, позбавлена захисної мастила, стає менш стійкою до сонячних променів і вітру. Знежирена шкіра сильніше випаровує піт, що веде до ще більшого її пересушування. Через зневоднення шкіри з 'являються нові зморшки. Тому особливу увагу в спекотні дні треба приділити зволоженню.

Витирати піт з обличчя найкраще, прикладаючи до обличчя паперові серветки з пудрою.

- Щоб освіжити обвітрене розгорячене спітніле обличчя рекомендується 1-2 рази протерти його сметаною або кислим молоком, а через 10-15 хв - чаєм кімнатної температури або настоєм шалфею. Потім на ще вологу шкіру нанести легкий зволожуючий крем.


- При підвищеній пітливості добре вмиватися настоєм трави звіробою (1 столова ложка на 1 склянку окропу).

- Для очищення і освіження добре протирати обличчя огірковим, виноградним, кавуновим або іншими соками. Для будь-якої шкіри підійде сік малини, огірка, полуниці, кавуна, апельсина.

Влітку, так само як і в решту пори року, шкіра потребує харчування, і нехтувати відновлювальними кремами і масками не варто.

Щоб не цуритися на яскравому сонці і не стати в результаті власницею "гусячих лапок" біля очей, треба носити темні окуляри.

Влітку для шкіри будь-якого типу рекомендується ранкове умивання холодною водою з поступовим зниженням температури. Але шкіра попередньо повинна бути підготовлена. Після сну обличчя і шию змащують соком свіжих овочів або плодів, потім на суху або роздратовану шкіру наносять олію або сметану, через 5-10 хв можна вмитися холодною водою.

Жирну шкіру на завершення процедури можна протерти шматочком льоду. Після цього на суху шкіру наносять крем; жирну - спочатку змащують тонізуючим лосьйоном і тільки після цього на висохлу шкіру обличчя накладають нежирний крем.

На шкіру жирного типу сприятливо впливають морські і сонячні ванни, але, природно, в розумних кількостях.

Якщо ви займаєтеся спортом:


  • Перед тренуванням краще видалити макіяж. Інакше він розпливеться під час інтенсивних рухів.
  • Якщо ви плануєте тренування на вулиці, кожен раз перед заняттями наносите крем з високим СФ фільтром.
  • Від жирних кремів у літню пору теж краще відмовитися. Перегріваючи шкіру, жир перевантажує судини.
  • Після тренування насамперед треба ретельно видалити з обличчя піт і забруднення, а потім завдати зволожуючого крему, щоб відновити втрачений запас вологи.