Понеділок, 21 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

"Догляд за ногами: втома ніг, набряки, тріщини на п 'ятах, "" гусяча "" шкіра, гнучок "

Ви любите декоративну косметику? А маски часто робите? B про манікюр не забуваєте? Більшість жінок - я впевнена - на ці запитання відповідатимуть ствердно. Ну, а як щодо ніг? Чи є у вас косметичні засоби для догляду за ногами, чи робите ви щоденні ножні ванночки? Ні? Тоді не дивно, що вони час від часу дають про себе знати - втомлюються, розпухають, болять. Поки не пізно, зверніть на них свій дбайливий погляд, і починайте діяти.

Поради щодо регулярного догляду за ногами

- Якщо ноги втомилися, перш за все, треба зробити теплу ванночку, під час якої слід провести масаж щіткою від ступнів вгору. Енергійний кругоподібний масаж розгладжує шкіру, стимулює кровообіг.

- При набряку і втомі ступнів, особливо після тривалої прогулянки, зробіть теплу ванночку з додаванням морської солі.

Якщо ноги у вас швидко замерзають, потрібно щодня опускати їх по черзі в гарячу і холодну воду. Для цього поставте біля себе два тази, один з гарячою, інший з холодною водою, потім по п 'ять - десять хвилин тримайте ноги то в гарячій, то в холодній воді. Після ножної ванни вотріть у ступні трохи рослинного масла або жирного крему (головним чином між пальцями) і злегка припудріть їх тальком.

- Якщо на п 'ятах утворюються нарости сухої шкіри, поживних кремів для догляду за ними буде недостатньо. Такі ноги корисно парити в гарячій воді, змішаній з відваром з ромашки, крапиви, лопуха або чистця. Трави використовують і окремо, і в сумішах. Вода для такої ванни повинна бути нагріта до 40 ° С, ноги потримайте у воді як мінімум 20 хвилин. Розм 'якшену шкіру видаляють тупим предметом, пемзою обережно, щоб не поранити ноги. Тепер можна скористатися і поживним кремом. Кращі креми, що містять вітамін Р - лецитііові або жовткові.


При надмірній пітливості ніг слід щодня миттє.их в теплій воді з туалетним милом, а потім "вимочувати" у відварі трав 'яної суміші, що складається з дубової кори, полину, звіробою, листя горобини. Після того як ноги висохнуть, посипте їх тальком, а двічі на тиждень втирайте між пальцями пасту Теймурова.

- Якщо вас "замучила" "гусяча" шкіра, влітку засмагайте на сонці, а взимку опромінюйте ноги кварцевою лампою. Правда, тим, у кого на ногах вже з 'явилися варикозні вузли, подібна терапія протипоказана.

- При грибковому захворюванні ступнів, дуже поширеному і завдає масу неприємностей, необхідно звернутися до дерматолога. Загальні ж рекомендації зводяться до наступного: вимивши ноги, обробіть їх розчином марганцівки, після чого, дуже ретельно витерши шкіру між пальцями, вотріть протигрибкові ліки. Зранку завжди одягайте чисті панчохи, всипавши в них трохи порошкоподібної борної кислоти.