Четвер, 17 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Акне у дорослих: як впоратися з проблемою

Прищі переслідують не тільки підлітків! Але проблему можна перемогти в будь-якому віці.

Всі ми звикли, що прищі, запалення і забиті пори - підліткова історія, яка закінчується в дорослому житті. Однак що робити тим, у кого і після двадцяти років "страшна казка" на обличчі триває? Як побороти проблему, чому вона нас переслідує? Про це нам розповіла Наталія Григор 'єва, б' юті-експерт, керуючий партнер клініки естетичної медицини "Преміум Естетікс" і мережі клінік лазерної епіляції та косметології "Епілайк".

Наталія Григор 'єва

б 'юті-експерт, керуючий партнер клініки естетичної медицини "Преміум Естетікс" і мережі клінік лазерної епіляції та косметології "Епілайк"

Чому з 'являється акне

Акне на обличчі легко відрізнити від звичайних висипань, це цілі острівці з прищів, які залишають після себе сліди у вигляді віспин (постакне). Причин такої підліткової проблеми у дорослих може бути безліч.


За однією з версій, у всьому винен мікроб Р. Acnes, він вільно себе почуває на шкірі певних людей. Чудово приживається і розмножує свої колонії, наприклад, при гормональному дисбалансі. У дівчат з такими проблемами (зазвичай вони пов 'язані з ендокринологією) в крові підвищено рівень чоловічого гормону тестостерону. Він стимулює активну роботу сальних залоз і змінює склад себума, яким і любить харчуватися мікроб акне, викликаючи появу подразнень і запальних елементів на шкірі. До речі, доведено, що ця проблема може передаватися у спадок, як і гормональний фон. Якщо у батька або матері було акне, з імовірністю 90% дитина отримає порцію цих страждань від батьків.

Дуже рідко акне може з 'явитися у відповідь на алергічну реакцію до певних косметичних продуктів, а точніше складу, тоді його називають контактним.

Не обділяє акне увагою любителів жирної та солодкої їжі. Ця проблема чітко простежується у тих, хто страждає від порушень мікрофлори кишечника. Жирна і солодка їжа важка для перетравлення (тим більше у великій кількості), ЖКТ просто не справляється з виведенням великої кількості токсинів, частково цю функцію бере на себе шкіра (сальні залози починають виробляти більшу кількість себума). Але дерма теж не залізна. Сало у великій кількості забиває пори і викликає появу неприємних запалень.

Як позбутися акни

Позбутися цієї, здавалося б, безпросвітної проблеми можна, але доведеться діяти по декількох фронтах.

Сходіть до лікаря

Причому вам потрібно буде звернутися не тільки до дерматолога, а й до ендокринолога. Тільки комплексна терапія здатна вам допомогти.

Перш за все вам доведеться здати аналізи на гормони. Робити тест слід у період з 8 по 10 день менструального циклу. При необхідності краще зробити УЗД яєчників, надниркових, щитовидної залози.

Дерматолог візьме у вас посів зі шкіри обличчя, що дозволить визначити штами бактерій, що населяють шкіру. При важких формах акне можуть призначити імунограму, а іноді і біопсію шкіри.


Після того, як лікар отримає повну картину, він зможе призначити правильне лікування. Для цього підбирають не тільки грамотний догляд, а й таблетовану терапію. Але, в основному, тільки при важкій формі акне. Якийсь час доведеться приймати ретиноїди, гормональні препарати, антибіотики.

Сформуйте грамотний догляд

Відхід потрібен і при важкій, і при легкій формі акне. Його краще теж формувати разом з фахівцем.

Не варто займатися самолікуванням і бігти після перегляду реклами в аптеку за спеціальними мазями і препаратами. Вони спрямовані на роботу виключно з жирною шкірою. А оскільки акне не щадить і суху, то при використанні подібних препаратів ви просто погіршите проблему.

Ваші помічники:

  • Міні-пластирі для проблемного коді Cettua
  • Крем-актив проти прищів "Ідеальна шкіра" "Чиста лінія"
  • Маска і скраб Pure Skin Oriflame
  • Очищаюча пінка для вмивання з німом Himalaya Herbals

Шкірі потрібне харчування і зволоження, тому зверніть увагу на некомедогенні креми з легкою текстурою і протизапальними компонентами, наприклад, травами - ромашкою, шавлоєм.

Головне, уникайте коштів, які забивають пори. Вони містять вазелін, ланолін, силікони, деякі масла (масло какао, кокосове, зародків пшениці).

Ваші помічники:

  • Щоденний скраб від чорних точок Clean & Clear
  • Гель-крем Oil-Free Radiance Gel Cream Himalaya Herbals
  • Змінний відхід проти недосконалостей Normaderm Vichy
  • Тонік очищення проти недосконалостей Nivea
  • Мінеральний хайлайтер проти недосконалостей Era Minerals

Ретельно підбирайте засоби для очищення шкіри. Для щоденних процедур підійдуть продукти на гелевій основі. Раз на два тижні використовуйте пілінги з легкими кислотами або ензимами.

Ваші помічники:

  • Сироватка для проблемної шкіри Perfection facial serum Elizabeth Arden
  • Себонормалізуюча сироватка Swiss line
  • Крем для проблемної шкіри Artistry Essential
  • Крем для обличчя протизапальний "Ялівельник" Mi & Ko

У жодному разі не можна користуватися скрабами і щітками для очищення шкіри, видавлювати прищі. Всі ці маніпуляції заганяють інфекцію в глибокі шари шкіри, викликають появу ще більшої кількості запалень.

Проходьте професійні процедури

Від акне врятують відразу дві процедури. Перша - лазер. З його допомогою можна прибрати рубці постакне. Також фракційний лазер підвищує місцевий імунітет шкіри, зменшує вироблення кожного сала і звужує пори. Для вираженого ефекту потрібно зробити не менше трьох процедур.


Друга процедура - терапія світлом, або фототерапія. Залежно від вираженості проблеми може знадобитися від п 'яти до десяти сеансів, з кратністю раз на тиждень або раз на десять днів.

Скоригуйте свій раціон

Скоротіть до мінімуму прості цукру (тобто улюблені солодкі десерти) - на добу ви можете дозволити собі близько 150 г простих цукрів. У цю норму включені в тому числі і фрукти. Рафінований цукор і продукти з його вмістом з раціону потрібно і зовсім виключити. Також відмовтеся від жирної та гострої їжі.